12種有效的豐胸食物

胸部是女性驕傲的一個部位，但是也有許多平胸女性為其擔憂。那麼，平時我們可以吃什麼來達到豐胸的效果呢。接下來，小編為大傢介紹12種有效的豐胸食物。

12種有效的豐胸食物

　　12種有效的豐胸食物：

　　酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。　　木瓜、牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。　　種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜