刮痧能夠瘦腿 9類人不宜刮痧

現在的生活上不乏看到肥胖之人，使其特別是對那些身高矮小的人，除瞭身體的肥胖外更重要的在於自己的小蘿卜粗腿而苦惱，所以都想各種辦法來為其進行減肥，其實中醫的刮痧療法就能極大改善快速瘦腿功效。那麼，刮痧是如何瘦腿呢？哪些人不宜刮痧呢？

瘦腿

刮痧瘦腿這樣刮：

刮痧，是中國傳統的自然療法之一，具有疏通經絡、活血化瘀的功效，經常刮拭局部肥胖部位，促其被動運動，可加強新陳代謝，消除局部的水分和脂肪。從大腿根部的穴位開始，用刮痧板斜向下刮。兩條腿的穴位必須對稱刮，也就是必須刮完兩條推的同一穴位後才能轉戰下一個穴位。刮痧板需與所刮方向保持90--45度的角度。

刮痧瘦腿首先須掌握對瘦腿有效的腿部穴位：

1.伏兔穴：大腿外側膝蓋上方，肌肉繃緊時，如兔子頭突起的位置。2.血海穴：