女性氣色不好 針灸5個穴位能美容

氣色不好絕對是女性朋友的“大敵”，那麼女性應該如何讓氣色紅潤起來呢？除瞭吃一些補氣養血的食物外，針灸也能幫你紅潤氣色，下面來瞭解下吧。

針灸

針灸5個穴位紅潤氣色1、合谷合谷位於手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位。《四總穴歌》說“面口合谷收”，就是說合谷穴具有治療面部病癥的作用，因為合谷穴可疏通局部經絡氣血。2、背部腧穴膈俞，在第7胸椎棘突下旁開1。5寸處。肝俞，在第9胸椎棘突下旁開1。5寸處。腎俞，在第2腰椎棘突下旁開1。5寸處。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開1。5寸處。艾灸這些穴位，可增強機體新陳代謝，促進血液循環，消除水腫。3、太溪位於足內側，內踝後方，在內踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎。4、水分臍上1寸處。此穴可助收腹去脂，同時可消除水腫。5、三陰交在內腳踝上3寸，脛骨內側緣後方。艾灸此穴可調整機體的陰陽平衡，調節內分泌。做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10~15分鐘，艾灸距離穴位3~5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為一療程。