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美白祛斑食譜之黑木耳紅棗湯
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黑木耳主要含有蛋白質、脂肪、卵磷脂以及鈣、磷、鐵等無機成分,具有抗血凝,抗血栓形成,促進免疫功能,抗真菌等廣泛的藥理作用。那麼黑木耳紅棗湯的做法是什麼呢?
美白祛斑食譜之黑木耳紅棗湯
黑木耳紅棗湯的做法如下
材料:黑木耳10克,紅棗10枚。 做法: 1.將黑木耳用冷水泡開,洗凈;紅棗去核待用; 2.鍋內加水適量,放入黑木耳和紅棗,煮30分鐘即可。 功效:
1.黑木耳即可食用又可入藥
中醫認為,木耳性平味甘,入胃、大腸經。而黑木耳,是木耳的一種。因其生長在朽木上,形似人的耳朵,色黑或褐黑,故名黑木耳,又名木菌、樹雞。黑木耳源於木耳科真菌木耳、毛木耳或皺木耳的子實體,多寄
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