有效的減肥偏方推薦

生活中有許多不同的減肥方法，而這些方法多數以運動和飲食為主。那麼就飲食方面而言有哪些比較好的減肥偏方呢？下面給大傢介紹實用的民間減肥偏方推薦，供大傢參考。

有效的減肥偏方推薦

　　山楂銀菊飲　　材料：山楂、銀花、菊花各10克。 方法：將山楂拍碎，和銀花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。　　功效：山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，還可以促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。銀花和菊花都具有清熱解毒的效果。　　苦蒿減肥法　　材料：苦蒿40g，水4大碗在鍋中加入水，然後放入苦蒿，煮10分種，放涼5分種後喝，一天三次，一次一杯，也可當飲料隨時喝。　　功效：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有點苦，但有清熱，利尿的效果。　　經期梅子醋　　材料：話梅3顆、蘋果醋50ml、