6大減肥細節 讓你每天享瘦
文章分類：生活養生
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寒冷的冬季裡，我們總是以美食來犒勞自己，這本來是一件享受又恰意的事情，但卻常常因為攝取過量造成的肥肉脂肪給搞砸瞭，如何不節食也能輕松瘦身呢?下面小編給大傢介紹6個減肥的方法，讓你輕輕松松就瘦身，痩美過冬，一起來看看吧。
6大減肥細節 讓你每天享瘦
1.甜蜜的吻 和你的愛人深情擁吻也同樣可以消耗熱量，你可以想象，你和你的男友重新回到瞭大學時光，兩人沉浸在愛的氛圍中一邊回憶著美好的過去，一邊甜蜜地擁吻15分鐘，就可以消耗23卡路裡的熱量。 2.跳曼波舞(mambo) 保持一個固定的姿勢30分鐘可以充分鍛煉你的下半身肌肉，並且讓你在大汗淋漓中消耗207
