女人減肥最易做的10件傻事

文章分類：生活養生
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減肥並不是一兩天就能完成的事情，在這漫長的期間，有不少女人減肥時都會做一些“傻事”，那麼都有哪些呢？下面就來看看吧！

女人減肥最易做的10件傻事

女人減肥最易做的10件傻事

　　最無畏傻事

　　1.最無畏傻事：減肥期間吃得少，所以就要挑最好的吃！　　“我在減肥，吃得特別少，為瞭犒勞我辛辛苦苦減肥的日日夜夜，我當然應該吃最好吃的！”　　強力糾錯：吃“好吃的”？！這對於減肥計劃可不是什麼明智之舉。消耗的熱量＞攝取的熱量，這就是減肥的基本原理。所以低熱量的食物才是飲食首選。而“好吃的”——那些味道好的，往往是香的、油的、甜的，做工精細
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