蘋果美白祛斑養顏 美容DIY

　　蘋果也能美白祛斑養顏哦，今天就跟小編一起探討下蘋果的美容護膚功效吧。蘋果被許多愛美人士奉為天然的美容聖果，它是美白祛斑養顏的呢?怎樣食用才能發揮最大的美容養顏價值?跟小編一起往下看找到想要的答案，讓肌膚嬌嫩無比。

蘋果美白祛斑養顏 美容DIY

　　蘋果美白祛斑養顏主要是因為蘋果全身是寶。在空氣污染嚴重的環境中，多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染和煙塵的影響。蘋果和其他水果相比，可提供的脂肪可忽略不計，中含有0.3%的蛋白質，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收。所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用。蘋果中的維生素C是心血管病的保護神，心臟病患者的健康元素。可抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑，保持皮膚細嫩紅潤。另外，蘋果中所含有豐富的蘋果酸，能使積蓄在體內的脂肪有效分散，從而防止體態過胖，此成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。