肚子上的贅肉是怎麼形成的？

不要為自己的習慣找理由，不要為自己的懶惰找借口。減肥的過程中也許很痛苦，很難受，甚至很傻逼，但記住，每個接近完美的人，背後都有一段傻逼似的歲月。沒有任何人可以隨隨便便的成功的，減肥亦是如此，沒有超出常人的付出，如何收獲好的結果。願你願望成真！

肚子上的贅肉是怎麼形成的

　　攝“油”過多　　通常我們都知道，人體脂肪的堆積會使人變得肥胖，所以脂肪的吸收是減肥上的大忌，也就是說，為瞭防止發胖，就要少吃那些脂肪含量高的食物。一般的植物油和動物油其實都是脂肪，而植物油是純脂肪，動物肥肉的主要成分也是脂肪，一般人的日常生活可以說是離不開脂肪，因為