13類食物吃出你豐滿胸部
女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰，應該從一二十歲的青春期，就開始註意飲食，才能有最好的發育；然後，到瞭三四十歲的中年以後，除瞭持續運動保養，還需要註意飲食，才能長保胸部美麗健康。
13類食物吃出你豐滿胸部 但是，如果你已經錯失瞭發育胸部的良好機會，也別太著急，下面將介紹的食物將幫你重新擁有豐盈的胸部、迷人的身材。雖說食補不會一蹴而就，但隻要循序漸進，就一定會迎來罩杯升級的驚喜。 1.木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質的食物，均可健胸。 2.種子、堅果類食物，如含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部
