五大實用的快速豐胸方法
女人該怎麼豐胸？怎樣才能有一個完美的胸部呢？下面介紹5個不同的豐胸方法，你可以選擇適合自己的試用，或者多管齊下效果更好哦！
五大實用的快速豐胸方法 Tips1 呼吸豐胸
1.盤腿端坐、兩腳底並攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直； 2.用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓； 3.上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力； 4.起身呼吸5次稍做調整後，重復此動作5～10次。 5.呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。 正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。
