合理飲食擁有魔鬼身材
文章分類：生活養生
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合理飲食擁有魔鬼身材
1、豆漿 核桃仁30g+豆漿250g(指液體狀的)+土豆100g(加些少黃豆更好，最好事先煮透再加入)。 每日晚上飯後隔一段時間後食用，不過，中午也行的，隻是晚上相對好一些! 2、土豆 先把土豆和核桃仁放入鍋裡，用慢火煮，放些少水，煮到土豆爛瞭為止，豆漿在土豆將要熟透時放入，煮成稀飯一樣就行瞭。一般不要加其它調味料，會影響效果噠。 於月經幹凈3天後開始食用，堅持每天食用，9天開始有明顯改變
