栗子百變做法易於豐胸 健康美味好處多多

女性朋友們恐怕很難想到，鮮板栗所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多，更是蘋果的十多倍。栗子所含的礦物質也很全面，雖然達不到榛子瓜子那麼高的含量，但仍然比蘋果等普通水果高得多，尤其是含鉀突出。所以，想……

　　栗子百變做法易於豐胸 健康美味好處多多

　　1.栗子糊

　　栗子500克，白糖適量。將栗子去皮殼，晾幹磨粉。取適量栗子粉加清水煮熟為糊，調入白糖即可。栗子糊具有健脾胃，厚腸道的功效，對於小兒腹瀉有良好的輔助治療作用。

　　2.栗子羊羹

　　栗子250克，紅小豆、白糖各1000克，羊肉500克，凍粉40克。栗子洗凈，略煮後去外皮，再放入鍋內煮熟；紅小豆以水浸泡後煮爛，搓去豆皮過篩，再用紗佈