男人掉頭發吃什麼好 2款食譜長頭發
文章分類：生活養生
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男人認為掉頭發是一件有失身份的事情，那麼對於男人應該怎樣防止掉頭發呢?男人掉頭發應該吃哪些食物呢？為什麼這些食物會對掉頭發這種情況有好處呢？下面老宗醫就跟大傢推薦男人掉頭發的食譜。
男人掉頭發吃什麼好 2款食譜長頭發
黑豆芝麻泥鰍湯 制作方法 1、首先我們要把泥鰍洗凈，放入油鍋裡炸至金黃。 2、黑豆、黑芝麻均擇洗幹凈備用。 3、將泥鰍放入燉鍋內，加清水適量，再放入黑豆、黑芝麻，用旺火煮開，撇凈浮沫;小火煮至黑豆熟爛，下精鹽調味即可。 營養解析 黑芝麻：黑芝麻中富含豐富的脂肪和蛋白質，這些物質可有效提高人體的免疫力
