吃什麼對頭發好 4方改善發質

文章分類：生活養生
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一頭烏黑亮麗的頭發是每位女性朋友要希望擁有的，但事實總會讓人很無奈，頭發分叉、幹枯、打結等現象會讓你鬱悶無比，頭發毛躁怎麼辦?其實我們可以用些食物來改善下自己的發質，吃什麼對頭發好呢?今天與老宗醫一起來看文章吧。

吃什麼對頭發好 4方改善發質

吃什麼對頭發好 4方改善發質

　　吃什麼對頭發好

　　何首烏煲雞蛋　　需要何首烏60g，雞蛋2個，加水同煮。待雞蛋熟後，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。　　功效：對血虛體弱引起的脫發過多、須發早白、未老先衰有效，對“虛不受補”者療效更佳。　　羊骨粥　　羊脛骨1--2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100~150g，加水適量

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