掉發嚴重怎麼辦

對掉發嚴重的人來說，生活中有很多都應該註意的，下面小編介紹幾點。

　　掉發嚴重怎麼辦

　　1、防曬。

　　仍要註意防曬冬天陽光中的紫外線含量並不比夏天驕陽時少，尤其是天氣幹燥、陽光猛烈的日子，不能忘記防曬，戶外活動也應該盡量打傘，以減少對頭發的損害。

　　2、減少洗頭次數

　　洗頭不要過頻幹燥的冬天，有人一感覺脫發多就頻繁洗頭，結果是適得其反，頭洗得越勤，頭發就掉得越多。冬天應該盡量減少洗頭的次數，一般每周洗頭～2次就足夠瞭。　　洗發水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的類型；盡量少用堿性大的香皂洗頭；要多用護發素；還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭，這樣可預防和減少脫發。

　　3、調整飲食

　　調理好飲食頭發的生長、代謝和飲食營養有很大關系。鐵