夏天掉發嚴重怎麼辦

很多人在洗完頭或早上起來的時候，發現掉頭發很厲害，嚴重的可能會導致脫發或稱禿發。這其實是一種毛發疾病。它的種類較多，如先天性禿發、疤痕性禿發、斑禿及脂溢性脫發等。那麼夏天掉發嚴重怎麼辦？跟小編一起來瞭解一下吧！

　　夏天掉發嚴重怎麼辦　　對於掉發嚴重的人來說，應註意以下幾點：　　1、梳理頭發的梳子宜用牛角或木制的梳子，以避免塑料梳子的靜電傷及頭發。　　2、少燙頭發，少染發，控制洗頭的次數，洗發液選擇柔和含堿性低的，洗發前後用指腹輕輕地按摩頭皮，以促進頭部的血液循環，改善皮脂的分泌。　　3、睡眠既要保證質量，又要保證時間，早臥早起，精血充足才不至於脫發。中醫學認為晚11時早6時是養精蓄銳的最佳時間。　　4、飲食方面，可選擇一些養血潤燥的食物，如黑芝麻、板栗