【治療秋燥脫發的常用中藥及食療調理】

秋季的氣候幹燥，秋風不但令皮膚感覺幹燥，連頭發也感覺到瞭。燥易傷人，不但口幹咽燥，頭皮脫屑增多，而且毛發枯黃無光澤，極易脫落，出現血虛風燥落發的癥狀。秋燥脫發屬於西醫的幹性脂溢性和毛發生理性的休止期脫發，主要表現為毛發細軟、脫落毛根無白色毛囊樣物包裹，並伴有頭皮脫屑，洗頭、梳頭以及早晨起床的枕頭上有較多脫發。如果此時您不加註意，秋燥落發就會加重，同時還影響情緒的穩定，所以要在秋天悉心呵護您的秀發。中醫調理是防治秋燥脫發比較有效的方法。

根據患者的秋燥脫發癥狀，中醫認為是秋燥易耗傷人體的陰血正氣，肌膚毛發失養，出現血虛風燥落發。常用的中成藥有養血生發膠囊、斑禿丸、知柏地黃丸等；古代的經方有七寶美髯丸、生發飲、當歸飲子、八珍湯等，以及民間的單方。

另外也可以先試試食療。中醫介紹瞭3種有助養護頭發的日常食材，不妨試試。

海水魚。鮭魚、金槍魚、沙丁魚之類的海水魚均富含歐米伽3脂肪酸，這種人體必需的不飽和脂肪酸有助滋養頭發，防止頭發幹燥開裂乃至脫落。此外，核桃等堅果中也富含該脂肪酸。

綠色蔬菜。菠菜等綠色蔬菜富含各類維生素、礦物質以及各種植物抗氧化成分，能給頭發生長提供全面的營養，有效預防脫發。