想要瘦腹 戒掉這些壞習慣
文章分類：生活養生
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其實好身材是可以吃出來的，而壞身材更加是吃出來的咯。如何使用正確的腹部減肥的方法呢？為瞭讓你有更加完美的魔鬼身材，請對照自己的飲食習慣，好好地改變那些會毀瞭你的身材的腹部減肥的陋習!一起來看看吧。
想要瘦腹 戒掉這些壞習慣
1、戒掉辣醬 有些人喜歡口味超級辣的食物，如果你屬於其中的一分子的話，那麼你在這次的減肚腩的幾天過程中就必須要減少進食燒烤醬和洋蔥瞭。要讓你的菜肴更可口，你可以加入小茴香、薄荷和迷迭香等佐料，你也可以用咖喱粉，檸檬和酸橙汁，特別是在煮魚肉和雞肉的時候，非常可口。 杜絕：黑胡椒、肉豆蔻、五香辣椒粉、辣醬、洋蔥醬、大蒜醬、芥末醬、燒烤醬果醬和番茄醬及酸醋。 原因：辣的食物會刺激胃
