【哥本哈根的減肥食譜】
文章分類：生活養生
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哥本哈根減肥法，是一個網上流傳的13天減肥食譜，吃這份食譜減肥，中午盡享200g低脂火腿和200g酸奶，晚上還能吃到200g牛排和生菜沙拉，據稱天天這樣大魚大肉13天下來也能減肥10斤，受到想減肥又不想減口服人士的追捧。
不論是哥本哈根減肥食譜的基本版還是升級版都沒有是食譜本身介紹的那麼神奇，可以一次減7-14公斤，而且食譜中的食物也不太適合中國人的飲食習慣，建議網友可以根據自己的喜歡，用同等熱量的食物去代替其中一些不適合自己口味的食物，相信效果也是一樣的。
