美白又祛斑，有沒有這種好事呢？當然有。你一聽到這個是否就會想到通過物理的方法，光學的方法。小編能回答大傢的則是，不是。根據我們人體的需要，調節我們身體的機能，通過食物達到美白祛斑的效果。吃什麼水果可以祛斑？一起來瞭解一下。
1、櫻桃 新鮮櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養。 櫻桃在夏季是一種解暑的佳品，但是它的作用還不止於此。櫻桃豐富的營養能夠促進我們身體的代謝，幫助我們身體保持水分，達到祛斑的效果，當然櫻桃也不可以多吃，吃多瞭容易上火。我們知道上火容易引起我們身體的變化，最直接的就是我們的臉上可能會長
