鄭多燕減肥操 甩肉給力瘦身更快

韓國著名的瘦身天後鄭多燕為瞭產後恢復好身材，自創瞭一套專屬的鄭多燕減肥操，這套減肥操針對亞洲女性身材的特點，對亞洲女性容易長胖的腰臀、蝴蝶袖和大腿，甩肉超級給力，現在就來看看這套可以瘦全身的鄭多燕減肥操吧，讓你短期內瘦出玲瓏好曲線。

　　鄭多燕減肥操 甩肉給力瘦身更快　　鄭多燕減肥操一：背部贅肉輕松甩　　身體向左右大幅度擺動，手臂也跟著擺動，重點是手臂要伸直;上身也要挺直並縮小腹。　　Tips：這個動作對於經常腰酸背痛的上班族來說，再合適不過瞭，大幅度的擺動不僅可以活動上半身，還能消除久坐時的疲勞。　　鄭多燕減肥操二：終結你的“蝴蝶袖”