一日三餐一頓都不能少
早餐：也是我比較發愁的瞭，每天都起得很晚，不過即使這樣我還是要吃的，大傢懂得，我一般都是2個包子，一碗米湯，一杯豆漿，嗯，吃飽瞭才有力氣減肥、有力氣學習啊。 午餐：中午一般我都不回傢，在學校外面吃，但是太多油炸食品瞭，那些都是高熱量的惡魔，但是現在這些食物對我沒用誘惑力。我中餐隻吃一小碗米飯，2份素菜，1份肉菜，或者吃點面食，當然這些食物的熱量我都能接受。而且每次也能吃很飽瞭，因為人傢還要長身體嘛。 晚餐：晚餐吃的少點，一般都在八點之前解決，吃的時候比較慎重的，米飯吃的比較少，多吃蔬菜之類的有飽腹感，偶爾也有進行加餐，不過隻吃一個
