春季要如何減肥 春季減肥喝什麼粥

夏季就快到瞭，每個人都喜歡夏季的時候去遊泳。但是要是有全身的贅肉的時候要怎麼辦呢？那麼就要在春季的時候減肥。那春季要如何減肥呢？

　　春季不減肥，夏季徒傷悲，春季都到瞭，你受得瞭滿身肥肉嗎？要想換上美麗的春裝，那麼久趕緊加入減肥行列，美美過春吧。那麼春季減肥吃什麼呢？喝什麼粥可以減肥呢？下面就來瞭解一下春季減肥10款瘦身粥。　　1、香蕉粥　　香蕉2個，大米50g，白糖適量。將香蕉去皮，擇凈，搗泥備用;取大米淘凈，放人鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入香蕉、白糖，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3~5天。可清熱潤腸，潤肺止咳。適用於痔