下午茶吃什麼 喝下午茶能減肥嗎

廣東和福建地區有吃下午茶的習慣，現下，下午茶已經成為瞭一種時尚的養生方法，有研究表明，有下午茶習慣的人比其他人苗條，所以，正在減肥的你也可以吃下午茶，這樣既可以減肥又可以解饞。

　　有下午茶習慣的人比其他人要苗條

　　下午茶食用註意事項：3：00 - 4：00PM食用能量加倍　　最新的營養調查結果表明，有下午茶習慣的人比其他人要苗條！下午茶往往受饑餓的驅使，是一頓真正的迷你餐，它和用來發泄鬱悶或僅僅用來解饞的零食是不同的。零食的熱量隻會儲存到體內，而下午茶和其他正餐一樣，一部分用來供機體消耗。　　但是想減肥，下午茶搭配也得有講究。下午茶的基本原則是選