下面就給你介紹一下減肥的五種綠茶的瘦身茶方:
客傢擂茶
茶方:綠茶粉、薏苡各適量。 做法:將綠茶粉放到碗裡,然後加一些炒熟的薏苡粉糙米粉、黃豆亦可),加上奶油攪勻,用熱開水沖泡即可飲用。 功用:可以養容美顏,讓膚質更透嫩,亦可利尿消脂。
荷葉飲
茶方:綠茶粉2g、荷葉3錢。 用法:以沸水沖泡,即可當飲料喝。 功用:對口幹舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳。
山楂窈窕綠茶
茶方:綠茶粉6g、山楂5錢。 用法:加三碗水煮沸6分鐘,三餐後服飲,加開水沖泡即可續飲,每日一帖。 功用:可以消除贅肉油脂,對淤血的散化也很有效。
降脂保健綠茶