【男性腎虛怎麼辦】
文章分類：生活養生
你也會想看的：排毒食物怎麼吃效果好 西紅柿減肥原理
在現在這個壓力和競爭力都很大的社會，不少男人都有著腎虛的癥狀，長期厭食、全身乏力、易出汗、夫妻生活不和諧、平時反復感冒，讓他們生活變得很不好。有什麼補腎的方法可以幫助男人養好身體呢？今天就給大傢介紹在日常生活中可以幫助我們補腎的食物有哪些。
男性腎虛怎麼辦
幾樣補腎食譜很美味1、枸杞炒肉絲原料：枸杞20克瘦豬肉100克青筍30克植物油、鹽、醬油、味精、淀粉適量。制法：將油鍋燒熱加入肉絲和青筍絲爆炒，並加入已泡洗凈枸杞及佐料，再略炒出鍋裝盤。功效：枸杞平味甘入肝、腎經可滋補肝腎;青筍寒味苦可清熱補筋骨利五臟，適用腎陰虛者。2、二仙燉羊肉原料：仙茅15克、仙靈脾15克、生薑15克、羊肉250克、鹽、食油、醬油適量。制法：將羊肉洗凈切塊放入沙鍋中，加適量清水，再將仙茅、仙靈脾、生薑用紗佈包好放入鍋中，武
