【吃什麼海鮮補腎】
文章分類:生活養生
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海鮮可以增強性能力,有補腎的功效。男性精液裡含有大量的鋅。當體內鋅不足時,會影響精子的數量與質量。海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量很豐富。吃什麼海鮮補腎?下面小編為您介紹。
哪些海鮮補腎
1、牡蠣牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸,性微寒,有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。在吃牡蠣的時候,應當盡量避免生吃,以避免生牡蠣肉中含有的致病菌危害健康。2、海馬海馬味甘、性溫,歸肝、腎經,具有補腎壯陽,調氣活血的功效。常用於治療腎陽虛引起的陽痿、遺尿、跌打損傷等。海馬可以單用或聯合其他藥物配合使用,比如對於腎陽虛損的陽痿、夜尿頻多等癥,可取海馬一對,白酒一斤制成海馬酒飲用;也可以與人參、熟