【腎虛腰痛怎麼辦】
文章分類：生活養生
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腰椎增生、腰間盤突出的可能，這往往多見於中老年人。同時要排除坐骨神經痛，它一般都是持續性的刺痛，而且疼痛向下肢放射。同時腿或腳趾伴隨有麻木的感覺。
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也要排除腰肌勞損。特點是清晨起床前腰痛明顯，起床活動後腰痛有所緩解，久坐後腰痛再次出現並加重。輕輕叩擊腰部，感覺會舒服點。人由於長時間維持一種姿勢，使得腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部積聚過多的乳酸，使腰部肌肉的正常代謝活動受到抑制，導致腰肌勞損而引起腰部酸痛。本文討論的“腎虛腰痛”一般是這樣的表現：稍有疲勞就出現的腰背酸痛，或者是性生活後出現的腰部漲痛。通過鍛煉如何治療“腎虛”導致的腰痛呢？答案就
