男性的“催情”高手之三大蔬菜
文章分類：生活養生
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男人雖然是不會養生的，但是很多的男性都是應該知道其實壯陽補腎都是男性應該必做的功課的，而我們日常生活中有很多的常見食物都是有很好的壯陽效果的，而且這些蔬菜都是經濟實惠的。
男人壯陽吃什麼
“催情高手”大蔥：現代醫學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰”。大蔥富含多種營養物質，它含有的硫胺素、核黃素、鈣和鉀，對骨骼有益。同時它含有豐富的葉酸，能舒張血管，促進血液循環，保護心血管健康，還可以減少前列腺癌的風險。對男性來說，每周吃3次大蔥或細香蔥比較適宜，可炒菜、涼拌食用，也能當成調味劑。“蔬菜偉哥”韭菜：韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃
