【時尚綠色保健法——刮痧】

　　促進代謝，排出毒素 人體每天都在不停地進行著新陳代謝活動，代謝過程中產生的廢物要及時排泄出去。刮痧能及時地將體內代謝的“垃圾”刮拭到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內的血流暢通，恢復自然的代謝活力。

　　舒筋通絡 現在有越來越多的人受到頸椎病、肩周炎、腰背痛的困擾。這是因為人體的“軟組織”(關節、韌帶、筋膜)受損傷時，肌肉會處於緊張、收縮甚至痙攣狀態，出現疼痛的癥狀，若不及時治療，就會形成不同程度的粘連、纖維化，從而加重病情。刮痧能舒筋通絡消除疼痛的病灶，解除肌肉緊張，疼痛減輕，有利於病灶的恢復。

　　調整陰陽 中醫十分強調肌體陰陽關系的平衡，刮痧對人體功能有雙向調節作用，可以改善和調整臟腑功能，使其恢復平衡。

　　刮痧能舒筋通絡消除疼痛的病灶

　　刮痧能幹的事

　　1.減輕感冒的發熱癥狀。

　　2.緩解各種疼痛，頭疼、胳膊疼等等，哪兒疼刮哪兒。

　　3.緩解扭傷後瘀腫。

　　4.減輕上火癥狀。

　　5.三高人群也適合。