【腰肌勞損怎麼辦】
文章分類：生活養生
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風寒濕之邪客於經絡，跌仆閃挫，彎腰負重使經絡受損，氣血運行不暢而致；或久病，年老腎虛，勞欲過度，經血不足，筋脈失養而作痛。
常見腰肌勞損的治療方法
【配穴方法】：主穴：腎俞、志室、大腸俞、阿是穴。配穴：陰陵泉、三陰交濕勝)；命門、關元、太溪腎虛)。【施灸方案】：1)手持懸灸灸法：手持陳年純艾條施灸單點溫灸：腎俞，大腸腧、志室、命門。每處穴位依次進行回旋、雀啄、往返、溫和灸四步法施灸操作：先行回旋灸2分鐘溫熱局部氣血，繼以雀啄灸1分鐘加強敏化，循經往返灸2分鐘激發經氣，再施以溫和灸發動感傳、開通經絡。2)純銅溫灸罐溫灸法：用溫灸罐溫灸陰陵泉、三陰交穴。【註意事項】：腰肌勞損急性發作期應註意休息，臥硬板床1~
