【腎虛怎麼辦】
文章分類：生活養生
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如果你出現尿急尿頻、耳鳴耳聾、怕冷的癥狀那麼你要註意是不是自己有腎功能出現瞭問題，腎虛的癥狀與之很相似，如果患有腎虛我們應要怎麼辦?腎虛吃什麼?今天帶大傢一起來瞭解下。
腎虛不要怕 兩款飲食幫你輕松搞定
這樣搭配用補腎給力材料：枸杞子8-10粒，莽林靈芝5g。用法：兩樣材料放入杯中，沸水泡5分鐘左右飲用燜泡佳)。每天放一次材料，水盡可反復加水泡飲至無色無味後即可。兩道藥膳補腎一、柚子雞配方：柚子1～2個，雄雞1隻(約1000克)。制法：將柚子肉放人洗凈的雞腹內，然後將雞放入搪瓷鍋中，加入清水1500毫升及適量蔥、薑、黃酒、鹽，再將搪瓷鍋放入盛有水的鍋內，隔水燉熟。功效：補益脾腎，化痰止咳。用法：每2周1次，連服3次，
