【腎虛的表現】

40歲以上的中老年人養生最重要的就是需要補腎養腎，掌握正確的養腎方法才能預防疾病，這也是中老年人後半身健康長壽的基礎。那麼腎臟不好有哪些表現，生活中又應該如何養腎呢？

腎虛的表現

警惕腎臟不好的幾個信號

1、水腫。腎臟負責排泄體內多餘的水分，腎不好就會導致水分大量聚積在體內。腎臟不好人群往往有面部，眼瞼以及下肢水腫進而發展到全身性水腫，甚至出現腹水等等。2、食欲下降。腎功能異常會導致體內肌酐與尿素大量囤積並刺激腸壁，久而久而，出現食欲下降，口腔潰瘍，惡心想吐等癥狀，嚴重時還會出現消化道出血。3、皮膚瘙癢。腎臟功能不好，不能將體內尿素氮與肌酐排出體外，導致其產物在批復中大量沉積，使人出現皮膚瘙癢，面部色素沉積，暗黃無光澤等問題。

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