【秋分時節補腎吃什麼】
文章分類：生活養生
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現代研究認為，腎氣與人體免疫功能有著密切的關系。天變冷後，養腎不僅能增強人體抵禦寒冷的能力，而且還可提高人體免疫力和抗病力，延緩衰老。中醫主張黑色入腎，黑色食物含有豐富的微量元素和維生素，對腎臟有補益作用，黑芝麻就是最典型的代表。黑芝麻糊的主料就是黑芝麻，自然是日常養生補腎的不二之選。
秋分時節補腎吃什麼
除瞭補腎，常吃黑芝麻糊還可以對發質有明顯改善作用。現代研究證明，頭發毛囊中黑素細胞分泌黑色素減少是白發的主要原因，其中酪氨酸酶數量減少是病理機制之一，而黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達，黑色素的合成量也就得以提高，白發又可以變得烏黑。從中
