【男人養腎怎樣做】
文章分類：生活養生
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生活中，有不少男人總是會抱怨自己太累，出現腎虛的各種癥狀。殊不知，腎虛並不是突發性疾病，與你的生活中習慣有著直接聯系。下面，我們就來看看，哪些習慣會影響你的腎健康。
男人養腎註意什麼
1.吃海鮮、喝啤酒吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血癥，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。2.熬夜、吃得咸、不喝水長期熬夜、工作壓力大、愛喝濃茶和咖啡，很容易出現腎功能問題。而飲食習慣偏咸，會導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加，容易引發腎結石，腎積水等。3.喝高度酸性飲料人體通過自身調
