【男人養腎吃什麼水果】

對於步入三十歲黃金年齡的人群來說，有一句調侃：“事業在爬坡，腎臟在滑坡”。那我們怎樣補腎呢？幫大傢推薦2種水果，接下來我們一起看看吧！

覆盆子

年過35歲的男人和女人，腎虛的發生率要比年輕時候高得多。因為年屆中年，腎氣腎精由盛而逐漸虧虛，特別是工作勞累以及熬夜者更容易傷腎，造成腎虧。因此，在35歲後就要用心養好你的腎。養好腎的方法有很多種，最簡單的方法莫過於水果療法，既能飽瞭口福，又能強腎補精，可謂一舉兩得。而覆盆子和桑椹子便是最好的補腎水果搭檔。覆盆子和桑椹子被譽為中藥補腎的“梁山伯與祝英臺”，可謂是補腎領域的黃金搭檔，夫妻搭檔。覆盆子補腎陽為主;桑椹子補腎陰為主。此