【按摩經】
文章分類:中醫養生
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古人留下按摩經,一般手法人不明,人身經絡有十二,三百六十五絡通,周流一日零一夜,氣滯血凝病即生。腫痛有餘古來理,酸麻之間氣血行,不用湯藥來導引,按摩順得手法平,手法深淺按住病,重按輕抬要少停。餘今按摩已多載,釀作歌訣傳後生,學者如能明此訣,療病猶如火化冰,庸醫多不明此理,莫把按摩術看輕。頭痛左右太陽穴,風池風府一樣攻,連捏帶按十餘次,須臾頭上即覺輕。雙目昏暗視不明,按覓睛明運目框。鼻塞無聞香與臭,通利鼻竅按迎香。渾沌不聞聲,耳旁各穴均能聽。口眼歪斜而不正,面部諸穴皆可用。肩臂痿痹不能舉,肩髃按之效無疑。兩肘攣痛動艱難,按罷曲池將肘牽。頭面手足諸般癥,合谷一按可收功。按定人迎有動脈,二七呼吸臂上通。鎖骨窩內按缺盆,呼吸二七臂上行。雲門肩頭巨骨下,按定動脈在內生。此乃要摧肺中氣,二十一度氣要行。極泉腋窩心脈始,按定此穴心竅清。乳旁期門是肝脈,重按腹內亦有聲。大包穴在乳筋內,此是脾經脈絡通,斜按能調五臟氣,心胸之病往下沖。兩手齊攏胸膈骨,大指深按巨闕中,指下氣動即是病,隨手重切向下攻。上中下脘俱按到,呼吸二七把手松,兩腿宛如火來烤,熱氣走到兩腳中。左右有動石關穴,此是積聚在內橫,一樣按法往下