【痰濕體質如何調理】

中醫將人的體質類型共分為九種，痰濕體質則是其中的一種。那麼痰濕體質有什麼特征嗎?痰濕是指由於代謝不順暢而產生的廢物，包括呼吸道排出的痰液。痰濕長期積存在體內，就容易形成痰濕體質。

痰濕體質如何調理

對於女性來說，如果是痰濕體質就很不好瞭，因為當痰濕隨著氣血到達全身時，可能會導致肥胖或是腹部贅肉松軟，並且皮膚油膩多脂，出現痰多、胸悶和喉嚨黏糊，嚴重的甚至會引起冠心病、高血壓以及糖尿病等疾病。 那麼痰濕體質如何調理呢? 調理痰濕體質 從食物調理開始 形成痰濕體質的重要原因是脾胃虛弱，因此痰濕體質的女性在平時要註意多調理脾胃，多吃一些能夠健脾養胃的食物，例如玉米、小米、薏米、南瓜、山藥、胡蘿卜等食物。 推薦三種食物 1、普洱茶 普洱茶是有名的刮脂和清腸拼音，具有祛除油膩和潤腸通便、消食養胃的效果，非常適合痰濕體質的人食用。普洱茶還具有降低血中膽固醇的功效，更年期的女性常喝普洱茶，能預防高血壓喝高脂血癥等疾病。