中醫推薦五個按摩法 助男性補腎壯陽
文章分類：生活養生
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腎乃先天之本，腎的強弱決定著身體是否強健，腎對健康有重要的作用，尤其是男性朋友更應該保護腎的健康。那麼男性該如何補腎壯陽呢?除瞭鍛煉身體、吃些對養腎食物，節制房事以外，還可通過中醫按摩補腎壯陽！
中醫推薦五個按摩法 助男性補腎壯陽
1、搓拿 仰臥，雙手掌相對，搓摩1—2分鐘，然後用雙手的拇指、食指從陰莖的根部至龜頭反復拿捏2分鐘。用力要輕柔、精神要集中，搓拿至挺立為宜。 2、手指按摩 若是天天搭乘公交車上下班，在車上可以用食指鉤住車內的扶手或吊環;也可以在閑暇時，兩手食指相勾，反復牽拉;或利用傘柄按摩食指。食指是人體經絡
