男性壯陽的食譜有哪些 力薦海參豆腐

如果勞倦過度，或久病失養，易出現腎虛表現。補腎吃什麼，一直受到大傢的關註，其實日常生活中有很多食物是可以達到補腎的效果的，但你一定要知道如何正確食用才行，今天小編推薦幾款補腎養腎食譜，您可對癥選擇。　　男性壯陽的食譜有哪些 力薦海參豆腐

　　仙茅煲大蝦

　　材料:仙茅20克，大蝦250克，生薑2片，幼鹽少許。　　制法：　　1仙茅用清水洗幹凈，備用。　　2大蝦用清水洗幹凈，去殼，挑去蝦腸，備用。　　3生薑用清水洗幹凈，刮去薑皮，切2片，備用。　　4講義上所有材料一起放入瓦煲內，加入適量清水，中火煲1小時，加入幼鹽少許即成。　　功用：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。

　　海參豆腐

　　材料：海參400g，水