那麼枸杞該怎麼做才能達到這些效果呢？我們可以做枸杞茶、枸杞粥、枸杞炒蘑菇，它作為藥食兩用的進補佳品，有多種食用方法。
枸杞這麼吃可以壯陽
枸杞茶
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要註意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，用眼過度的電腦族尤其適合。
枸杞粥
冬季枸杞宜煮粥，它可以和各種粥品搭配。
枸杞燉羊肉
也是很適合冬天食用的。
枸杞炒蘑菇
傢常炒菜加入枸杞後口感頗佳，如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
枸杞玉米羹
