山藥壯陽的食療方法有哪些

每個男人都希望擁有完美幸福的性生活，如果性能力低下而導致另一半的不滿，不僅會影響生活的質量，更是對男人自尊的嚴重打擊。提高性能力的方法有哪些呢？可以通過山藥來壯陽。具體怎麼做？跟小編一起來瞭解一下吧！

　　山藥壯陽的食療方法有哪些　　山藥壯陽的食療方法有很多，以下小編簡單介紹一下吧！

　　1.豬腎山藥湯

　　食材：豬腎2隻，山藥100g，枸杞子50g，沙參50g，薏苡仁50g，鹽、薑、蔥適量。　　做法：將豬腎洗凈切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次，最後用熱水焯一下以去臊味，切成小丁備用；山藥去皮洗凈切丁，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎、料酒、鹽、薑、蔥、胡椒以及適量的水，先用大火煮沸，再用中火慢燉至煮爛即可。　　功效：補腎壯陽，補血養顏