醫學實驗發現，有很多食物具有促進性功能、生精助育的功效。
吃什麼東西壯陽
水產品 鮑魚、海參、淡菜、泥鰍都是有效的強精食物。魚、蝦、貝以及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質，同樣也是女性生殖器官分泌潤滑液不可以缺少的元素，因此吃水產品可提高性欲。 雞蛋 雞蛋含有八種人體必需的氨基酸，可以強精益氣，提高精液質量，增強精子活力，與此同時也是性愛後恢復體力的最佳食物。 麥芽油 麥芽油含豐富的維生素B、E，缺乏維生素E會導致陰莖退化及萎縮、性激素分泌減少。因此應當常食含麥芽油的玉米、小米和全麥粉等。
