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男人吃什麼壯陽補腎
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壯陽補腎是男人養生的“頭號任務”,男性吃什麼壯陽補腎?這是從古至今都備受關註的話題。那麼那些食物是可以讓男性朋友壯陽補腎的呢?下面就跟隨小編一探究竟男性吃什麼壯陽補腎。
1、豬腎(豬腰子)
通常動物的內臟是被大多數人所摒棄的,但是,豬腎卻是另外。豬腎味甘、苦,性溫,歸肝經;補胃,益氣,充饑,止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用,補腎效果甚佳。
2、柏子仁
柏子仁味甘而有油,氣微香,性平無毒,入心、肝、脾經,有一定抗衰老效果,臨床實踐證明它是一味理想的滋補強壯,養心安神良藥。凡是血虛老人,體弱患者,都可經常食用。更適用於素體陰虧、年老虛衰、產後羸弱等腸燥便秘之癥。
3、山藥
別名薯蕷、土薯、
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