【吃腰子可以壯陽嗎】

說起這個話題，民間的方法可真不少：羊腰子、生蠔、韭菜等都是大傢耳熟能詳的“壯陽菜”，但吃這些東西真的管用嗎？

　　張志超教授，北京大學第一醫院醫師，對此他分析說，以別名“起陽草”的韭菜為例，據《本草綱目》上記載，韭菜具有“令人能食，益陽”等功效，多食的確對腎臟等泌尿系統器官的健康有所裨益。“但對於提升男性硬度，無論是中醫還是西醫都缺乏真正的論據，就算有一些有效成分，恐怕也要一次吃上十幾斤的韭菜才算達到有效劑量吧。”　　張志超指出，對於現代循證醫學來說，更加提倡的是科學地增強硬度，即包括提高健康意識，摒棄不良生活習慣，調節情緒，配合適當藥物多管齊下的綜合方法。　　首先要提高