吃枸杞可以清熱減脂

枸杞有瘦身延緩衰老的功效，但枸杞子隻有在堅持食用的情況下，才有藥物價值，偶爾吃一兩次是沒有效果的。很多女性對枸杞減肥法都不是很瞭解，不知道該如何使用枸杞減肥。下面小編就和大傢一起來瞭解枸杞的功效！還大傢介紹一下枸杞減肥法和常見的減肥枸杞茶。

吃枸杞可以清熱減脂

　　三款枸杞減肥食譜

　　一、枸杞消水腫減肥食譜　　早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。　　中餐：黃花菜1盤、米飯1/2碗。　　晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。　　本日瘦身食譜主要利用枸杞達到消除水腫的作用，比較適合周一食用。因為周未難免大吃大喝，或出去聚會、熬夜等，很容易導致體內多餘的水分堆積，造成浮腫的問