【吃什麼對心臟好】
文章分類：生活養生
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下面就為您推薦心臟最愛的粗糧谷物，保護心臟，刻不容緩！
這些都是心臟最愛的食物
麥芽——降血脂、消食積、抗衰麥芽含有豐富的蛋白質，其來源豐富，價格便宜。麥芽內含有的甲種生育酚，是維生素E的組成成分，它能降低血液的黏稠度，進而抑制動脈粥樣硬化的形成。食用麥芽安全，效果好，沒有副作用，有條件的冠心病患者，每天早晨食用一碗鮮麥芽粥，對身體很有好處。炒麥芽可促進食物的消化，尤能消米面食積。用於食積不化、脘悶腹脹，可與山楂、六曲等配伍；如遇脾胃虛弱、食欲不振，宜與白術、黨參等補氣健脾藥同用。燕麥——潤腸護心燕麥是一種古老的粗糧作物，生長在海拔1000～2700米的高寒地區，具有高蛋白低碳水化合物的特點。燕麥富含維生素B群、
