【如何提高視力】
文章分類：生活養生
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“眼睛是心靈的窗戶”，說到呵護眼睛、保護視力，大傢都知道其中的重要性，相信許多人從小到大都被父母叮囑過：看書、看電視時要註意保護視力。特別是現在，學生使用手機和平板電腦的次數越來越多，學校戴眼鏡的學生也越來越多，大傢對眼睛視力的保護需要更加重視瞭。那麼，近視瞭怎樣能提高眼睛視力呢?
如何提高視力
近視眼是中小學生的常見病,是造成視力不良的主要原因。怎樣提高視力呢?近視要防范於未然。預防少年兒童近視眼,須從多方面著手,采取綜合措施方能生效。控制看書和電子屏幕的時間,每當連續閱讀40分鐘左右,就應該休息10-15分鐘。保持正確的讀寫姿勢,眼睛和書本的距離保持一尺左右,前胸與桌沿保持一拳距離。調節看書的光線,傢長和老師應給少年兒童創造良好的看書寫字的條件。加強營養和鍛煉,增強體質,多看綠色物體對眼睛有益,戶外
