【運動過量有什麼壞處】
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千萬！千萬！不要運動過量，運動的初衷是為更好鍛煉身體，恢復身體機能，適當就可以，如果你的運動量超過身體的負荷，那麼帶給你身體就不是鍛煉的價值，而是運動過量的嚴重後果啦！
運動過量會怎樣
